同じことの繰り返しで不安になるのは誰でも同じ

 

今日は、同じ内容を何度も繰り返している時、
不安になるのはあなただけではないですよ。というお話をしたいと思います。

 

 

 

何度も同じ教材を復習したり、同じことを繰り返していると、
『本当にこれで良いのかな?』と不安になりますよね。

 

 

 

私も国家試験まで3週間をきったところで、
それまで使っていた教材を一気に捨てて数冊に絞り、
ひたすら何度も同じことを繰り返していましたが。

 

 

 

「この教材で良かったのかな……」
「このまま突っ走って大丈夫なのかな……」
「これで落ちたらどうしよう……」

 

 

 

という不安に押し潰されそうになっていました。

 

 

 

何度も何度も同じことを繰り返すって正直キツいんですよね。

 

 

特に最初は自分が思っている以上に問題が解けないことに嫌気がさすし、
何度も復習しているのに覚えていなくて、同じ問題を同じ理由で間違えたり。

 

 

それに、私は直前模試の結果を見てから火が付いたので、
このやり方でどのくらい自分が出来るようになっているのか全く分からないまま、
本番を迎えないといけなかったというのも精神的にくるものがありましたね。

 

 

しかし、その不安とは裏腹に、
本番ではそれまで一度も取ったことのない点数を取って合格することができました。

 

 

 

流石にもう少し時間的な余裕をもってやれば、
あんなに苦しまずに済んだのかもしれませんが。

 

 

 

1つのことに集中して、何度も同じことを繰り返せば、
イヤでも慣れますし身に付きますし結果は出てきます。

 

 

 

例えばスマホにしてもそうですよね。

 

 

 

ずっとガラケーでスマホに慣れていなくても、毎日毎日触れることで、
少しずつでもできなかったことができるようになり、
頭で必死に考えなくても扱えるようになってくるんです。

 

 

 

九九だって、何度も繰り返してきたからこそ、日常生活で当然のように使えるんです。

 

 

 

何度も繰り返せば、イヤでも慣れるし身に付きます。

 

 

 

でも、大抵は同じことを繰り返していると、不安になってくるんですよね。

 

 

 

それで、不安にかられて他の教材に手を出したり、
他のことをやりだしたりすると、結果が出ないという。

 

 

 

同じことをやればやるほど、
違うことをしないといけないと思ってしまうのが人というものなんです。

 

 

 

とにかく、どんな場合でも成果を出したいなら、
不安に負けずに自分を信じて徹底的に繰り返すことが大事です。

 

 

 

そもそも、不安というのは、行動しているからこそ出てきます。
人が焦ったり不安になるのって、外から情報が入ってくるからなんですよね。

 

 

 

外側からの情報に触れるからこそ、焦っていつも通りにできなかったり、
感情的に行動してしまったりするんです。

 

 

 

(テスト一週間前で余裕ぶっこいて何もしてなくて、
気付いたら前日になっていて超焦るみたいな感じでしょうか)

 

 

 

不安を無視して淡々と目の前の作業をこなすことが、一番の成功への近道です。

 

 

 

大丈夫です。不安になるということは、行動している何よりの証拠です。
自分の立ち位置を理解して、自分の今のダメさ加減を受け入れて、
未来を信じて走れている証拠です。

 

 

 

「あぁ〜何もやってないな〜まぁ何とかなるっしょ。明日やればいいっしょ。」
が一番良くない思考パターンです。

 

 

 

不安に押し潰されて何も手につかない状態は何としても避けたいところです。

 

 

 

とにかく、不安に負けそうなときほど、同じことを何度も繰り返すことが、
最強の方法であることは間違いありません。

 

 

 

不安に負けて色んなものに手を出してしまうと、
結果が出ずに更に不安になるという負のループに落ちてしまいます。

 

 

 

勉強に限らず、何事に置いても一点集中。
徹底的に同じことを繰り返すことが、効率の良いやり方です。

 

 

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